Der Resilienzkompass ist ein Online-Training, das dir hilft. Es geht darum, deine innere Widerstandskraft und dein eigenes Resilienzkonzept zu entwickeln. Krisen gehören zum Leben. Sie machen deutlich, dass du neue Denkmuster und Bewältigungen brauchst, um aus Krisen herauszukommen. Insofern zielen Krisen auf Weiterentwicklung, auch wenn sie dich durchschütteln und vieles in Frage stellen.

Inhalt

Sieben Tage lang lernst du, deinen Weg zu erhöhter Widerstandskraft und Ressourcenreichtum selbst zu entwickeln und zu entdecken. Es findet jeden Tag 1 Termin à 1,5 Stunden statt. Wir nehmen uns ausreichend Zeit für dich. Nach dem Kurs hat sich deine Perspektive auf dein eigenes Leben verändert und der Weg für neue Handlungsspielräume ist frei. Es gibt wunderbare Zusatzleistungen für dich sowie persönlichen Telefonsupport während und nach dem Training.

Ziel

• Du hast innerliche Ruhe. 
• Du kannst besser Stress loslassen und bleibst bei dir.
• Du hast ein höheres Selbstbewusstsein. 
• Du hast mehr Lebensenergie und Mut.
• Du findest neue Ideen und bessere Möglichkeiten für dich.
• Du erreichst Ziele und kannst sie verfolgen.
• Du bist gut in Kontakt mit dir selbst und anderen.

Teilnehmerkreis

Für alle Menschen, die durch die aktuelle Situation an die Grenzen ihrer Belastbarkeit stoßen oder sich einfach überfordert fühlen. Auch Menschen, die einfach nur gesünder leben und wieder mehr Freude und Vitalität verspüren wollen, sind herzlich eingeladen, an dem Online-Training teilzunehmen.

Maximale Teilnehmerzahl

nicht limitiert

Ablauf

• Die sieben Resilienzstrategien: von Emotionssteuerung bis hin zu Zielorientierung.
• Die Methoden: von Achtsamkeit bis hin zu konstruktivem Denken.
• Schritt für Schritt zu mehr Resilienz.
• Dem Wandel begegnen, Situationen akkurat einschätzen.
• Wechselwirkung von Körper-Gedanken-Handlungen.
• Wahrnehmung von konstruktiven und destruktiven Denkmustern.
• Selbstführung auf dem Weg zu erhöhter Widerstandskraft und Ressourcenreichtum.
• Ziele setzen, Methoden gewinnbringend und individuell nutzen.

Voraussetzungen

Z.B. stabile Internetleitung, ruhige Umgebung, Notizblock und Stift muss dabei sei u.a.

Kosten

AKTION:

Statt 299,00€ inkl. MwSt.:

Noch bis 15. Dezember:
Nur 149 € inkl. MwSt.  (statt 299,00 € inkl. MwSt.)

– Zahlung in 3 oder 6 Monatsraten möglich –

Anmeldeschluss

24. Dezember 2021

Rücktrittsbedingungen

Rücktritt bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn.